ダイエット奮闘記

こんばんは　いる（@illuimi）です。 最近近所にデッカいジムが出来ました。 ダンベルやランニングマシーンの他、ヨガやダンスができるフロア、そして温水プールがある一般的な？ジムが歩いて5分くらいのところにできました。 いやー、都会の方は...

こんばんは　いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 ということで今回は2月の集計データ、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時点までの目標を書きたいと思います。 2月...

こんばんは　いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 今回は体重再集計を始めた1月後半、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時点までの目標を書きたいと思います。 1月後...

こんにちは　いるです。 1週間遅れてしまったんですけど、 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第3週目の週次報告がこちらです。 【3週目】（3月19日～25日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/19 月 76.0kg 21...

こんばんは　いるです。 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第2週目の週次報告がこちらです。 【2週目】（3月12日～18日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/12 月 75.8kg 21.1 % 2018/03/13 火...

こんばんは　いるです。 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第1週目の週次報告がこちらです。 【1週目】（3月1日～11日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/01 木 73.4 kg 20.16 % 2018/03/02 ...