奮闘シリーズ

こんばんは　いる（@illuimi）です。 最近近所にデッカいジムが出来ました。 ダンベルやランニングマシーンの他、ヨガやダンスができるフロア、そして温水プールがある一般的な？ジムが歩いて5分くらいのところにできました。 いやー、都会の...

こんばんは　いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 ということで今回は2月の集計データ、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時点...

こんばんは　いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 今回は体重再集計を始めた1月後半、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時...

こんにちは　いるです。 1週間遅れてしまったんですけど、 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第3週目の週次報告がこちらです。 【3週目】（3月19日～25日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/19 月 76....

こんばんは　いるです。 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第2週目の週次報告がこちらです。 【2週目】（3月12日～18日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/12 月 75.8kg 21.1 % 2018...

こんばんは　いるです。 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第1週目の週次報告がこちらです。 【1週目】（3月1日～11日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/01 木 73.4 kg 20.16 % 201...