【ダイエット奮闘】3月19日～25日

こんにちは　いるです。

1週間遅れてしまったんですけど、
3月からつけ始めているダイエット奮闘記、
第3週目の週次報告がこちらです。

【3週目】（3月19日～25日）

3週目のまとめ

痩せなかった・・・
マジで痩せなかった・・・
若い時はどんだけ食べても太らなかったのに・・・。
今は何も食べなくても太る感覚だわ・・・。

しかーし！
この3週間決して手をこまねいて数字を眺めていたわけではない！！
今までの表を見ているとなんとなくある傾向がつかめてきました。
ワシ・・・どうやら休み明けの月曜日が特に体重が増えやすい傾向にあるようだ。
多分月曜日に体重が増加しているのは土日運動してないということもあるし、油断して結構飲み物飲んでるし、それで週をまたいだ時に減らした数字が元に戻ってしまうのではないか・・と推測。

というわけで、第4週目の目標は前週まで達成できてないジムを3回行くこと、
そして土日に飲みすぎないことを目標に体重を73.0kg以下まで落とすことを目指したいと思います。