ダイエット奮闘記 近所にジムができたので今話題のchatGPTの力を借りてダイエットプログラムを作ってみた
こんばんは いる（@illuimi）です。 最近近所にデッカいジムが出来ました。 ダンベルやランニングマシーンの他、ヨガやダンスができるフロア、そして温水プールがある一般的な？ジムが歩いて5分くらいのところにできました。 いやー、都会の方は...
奮闘シリーズ
ダイエット奮闘記 
ダイエット奮闘記 ダイエット奮闘記 -2020年3月-
こんばんは いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 ということで今回は3月の集計データ、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時点までの目標を書きたいと思います。 3月...
ダイエット奮闘記 ダイエット奮闘記 -2020年2月-
こんばんは いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 ということで今回は2月の集計データ、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時点までの目標を書きたいと思います。 2月...
ダイエット奮闘記 ダイエット奮闘記 -2020年1月-
こんばんは いる（@illuimi）です。 今日は第一土曜日！！ ということでダイエット奮闘記を書く日なのであります。 今回は体重再集計を始めた1月後半、そして今月取り組みたいダイエット方法と来月時点までの目標を書きたいと思います。 1月後...
奮闘シリーズ そろそろ育毛・発毛対策を本格的に始めようと思う
育毛・発毛の悩み それは一部の選ばれしメンズ以外に個人差を生じて訪れる悩み・・・。 僕は結構昔からある対策をしていたこともあり、その悩みが訪れるのはまだまだ先かと思っていたのですが、とうとうその悩みが訪れるようになりました。 今回はその悩み...
ダイエット奮闘記 【ダイエット奮闘】3月19日～25日
こんにちは いるです。 1週間遅れてしまったんですけど、 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第3週目の週次報告がこちらです。 【3週目】（3月19日～25日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/19 月 76.0kg 21...
ダイエット奮闘記 【ダイエット奮闘】3月12日～18日
こんばんは いるです。 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第2週目の週次報告がこちらです。 【2週目】（3月12日～18日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/12 月 75.8kg 21.1 % 2018/03/13 火...
ダイエット奮闘記 【ダイエット奮闘】3月1日～11日
こんばんは いるです。 3月からつけ始めているダイエット奮闘記、 第1週目の週次報告がこちらです。 【1週目】（3月1日～11日） 日付 曜日 体重 体脂肪率 2018/03/01 木 73.4 kg 20.16 % 2018/03/02 ...